5 Basit Teknikleri için ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriya sağlıklı uygunsuz ayakkabı giymenin niye başüstüneğu veya ayak parmaklarını uzun süre disiplinca sışitatıran basınç hasebiyle oluşur.Ayak dipı çıkığı, ayak zeminındaki kemik yapısının doğuştan gelen yahut bilahare edinilen bir şekil bozukluğu hasebiyle çıkıntı